Що таке справжня турбота про себе? 💭

Це час, який ти присвячуєш своєму ментальному стану. Наші жінки обирають себе, приходячи на психологічні сесії — і те, з якими усвідомленнями вони виходять, вражає серце.

“Я зрозуміла, що важливо не лише мати підтримку, а й самій бути джерелом тепла для близьких,” — поділилася учасниця після вправи з долоньками, відчувшви цінність кожного в групі.

“Я вперше змогла подякувати собі за те, як пройшла крізь складні випробування. 

Раніше бачила лише втрати, а зараз  скільки сил і досвіду мені це принесло.” – поділилась інша учасниця з групи.

Турбуватися про себе це помічати свою силу та обирати ментальне здоров’я.

З Днем турботи про себе! 💛

Чекаємо тебе на наступній зустрічі деталі в Direct.