Що таке справжня турбота про себе? 💭
Це час, який ти присвячуєш своєму ментальному стану. Наші жінки обирають себе, приходячи на психологічні сесії — і те, з якими усвідомленнями вони виходять, вражає серце.
“Я зрозуміла, що важливо не лише мати підтримку, а й самій бути джерелом тепла для близьких,” — поділилася учасниця після вправи з долоньками, відчувшви цінність кожного в групі.
“Я вперше змогла подякувати собі за те, як пройшла крізь складні випробування.
Раніше бачила лише втрати, а зараз скільки сил і досвіду мені це принесло.” – поділилась інша учасниця з групи.
Турбуватися про себе це помічати свою силу та обирати ментальне здоров’я.
З Днем турботи про себе! 💛
Чекаємо тебе на наступній зустрічі деталі в Direct.